Bonjour a tous,

Les cours sont finis, mais pour les motivés et ceux qui veulent essayer les cours de Coco, venez nous retrouver tous les mercredis de 19h a 20h a côté de la piscine de Chalais, derrière le local du tennis.

Prévoir 2€, une bouteille d'eau et une serviette.

Pour découvrir toutes les activités de l'amicale laique à Chalais, venez aux Amicalades

Les volontaires de l'association feront des demonstrations de chorégraphies, Fit'Dance et Fitness dans l'après midi

amicalades41  flyer_V4_programme

Pour vous donner une idée des cours,

voici nos horaires pour les démonstrations de l'association lors de Amicalades :

15h00 - 15h30 : Démonstration de Fit'Dance et de chorégraphies

16h30 - 17h00 : Fitness avec participation du public ( juste avant le pot de l'amitié ! )

Bonjour,

Ce mois ci, pour les cours a thème, venez vous dépenser en pratiquant le cardio boxe

Journée aux Amicalades de Chalais avec un beau soleil et plein de démos

Merci à l'amicale laique, aux bénévoles et à tous les participants

(nouvelles photos dans les albums choré et Fit'dance)

Quelques photos sur la première choré de l'année

Les ados et les adultes sur Shaka Ponk

Sympa les pompes au milieu de la choré !!!!

Et les ados sur une choré africaine

J'espère que vous avez bien profités de l'été.

Mais fini la farniente, il va falloir reprendre le chemin de la salle.

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Attention, les cours cette année seront au gymnase du collège et non derrière la piscine.

Pas besoin de s'inscrire au préalable, payement directement sur place (2€). Tous les jeudis jusqu'au 9 août

Venez nombreuses et nombreux à la fête de la musique à Chalais le 21 juin 2015

Les danseuses de Coco font une démo de leur choré à partir de 18h30 sur la place de la médiathéque

D'autres animations toute la journée

Dernière ligne droite pour le spectacle du 25 juin.

Rendez vous pour tous les groupes mercredi 21 juin en costumes pour la dernière répétition.

Création de J.M. Coiffard, journalisme Charente libre

Dernier cours de l'année jeudi 18 décembre 2014

Pas de cours entre le 22 décembre 2014 et le 2 janvier 2015

Passez de bonnes fêtes de fin d'année

Ca donne un peu ça, mais j'adore et vous ?

Mais au moins on travaille (chacun à son rythme) et les résultats sont là !

Bonjour les filles,

Les travaux étant finis, on se retrouve jeudi 3 mars au gymnase du collège

Courage les filles, dernière ligne droite avant les vacances ! Alors même si il fait chaud, même si c'est l'heure de l'apéro ou toutes autres excuses, si vous voulez rentrer dans votre maillot LoL, encore un petit effort

Bonjour a tous,

Si vous avez du temps libre dimanche 25 juin et que vous aimez la danse, venez nous encourager au théâtre.

Mix'n Danse Arc en ciel

Affiche_spectacle_bis

Fiche d'inscription à télécharger. Vous pouvez ainsi y coller/inserer une photo.

Sinon, pas de soucis, elle vous sera fournie par Coco au début ou à la fin des cours

Fiche_inscription

Fiche_inscription_2  Fiche enfant

Le gainage, rien de tel pour de beaux abdos bien dessinés ...

a condition de tenir plus de 30 secondes !!! LoL

  Quelques photos de la Zumba party Super prof dynamique

Merci a toutes les participantes et a l'Amicale laïque

A toutes et tous, une très bonne année 2015 et une bonne santé pour continuer à venir transpirer avec nous

Attention, les cours du jeudi 3 décembre n'auront pas lieu à la salle des fêtes, mais au dojo du complexe sportif Jacques TATI (à coté de l'école primaire)

Merci

Bravo aux courageuses qui ont participé aux cours de Coco pendant l'été actif.

Bien agréable ces cours en plein air et toujours aussi ludiques mais efficaces

Maintenant repos pour un mois, on se retrouve dès le 9 septembre pour la danse et le 10 pour le fitness

Bonjour,
Vu le temps, repli ce soir au gymnase du collège.

Faites passer le mot ou partagé sur facebook. Merci

Envie de faire de la danse à la rentrée, venez assister à notre spectacle  pour vous faire une idée.

Coco présente le travail de l'année des enfants, ados, adultes et l'ADAPEI.

Samedi 30 juin 2018 à 21h

Salle Arc en ciel de Chalais

Jeudi 2 novembre, Halloween s'invite aux cours de fitness et de pilates à Chalais.

N'hésitez pas : Sorcière, Zombie, vampire et monstres en tout genre sont les bienvenus pour ces cours spéciaux sur des musiques effrayantes

Fin des cours hier avec un spécial abdos.

On se retrouve dès le mercredi 3 janvier pour la danse et le jeudi 4 pour le fitness et le pilates.

Bonnes fêtes de fin d'année